Beneficios de la meditación

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La meditación entrena la mente haciéndola estable y elevada.

Al meditar se restablece el contacto con el ser interior verdadero y con la consciencia del ser, el alma, y mediante esta transformación de conciencia se hace posible el contacto y la comunión con el Alma Suprema, la fuente de todas la cualidades y poderes.

Mediante la meditación, la calidad de nuestros pensamientos y acciones se va equiparando progresivamente a las cualidades y virtudes originales del alma: paz, amor, felicidad, pureza. La práctica de la meditación es esencial para lograr paz y armonía duraderas.

La meditación Nos ayuda a reencontrarnos con nuestras cualidades originales, a estar más atentos en nuestra actitud frente a la vida y a ser más comprensivos en nuestros vínculos con los demás. Es un viaje al interior de nosotros mismos que cultiva la paz que reside en nuestro ser espiritual posibilitando el afrontar las situaciones cotidianas y los retos de la vida con serenidad y claridad, dándonos mejor capacidad de tomar las mejores decisiones. Ofrecemos un método práctico para aprender a meditar a través del pensamiento concentrado y un conjunto de enseñanzas espirituales que facilitan el proceso de explorar el ser interior entendiéndonos y expresándonos con la paz en la mente. El curso de meditación consta de diferentes niveles que se podrán ir realizando conforme al interés, ritmo y necesidad de las personas.

¿Pero cómo meditar?

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La diferencia entre “meditación” y “yoga” es que la meditación es el proceso de pensamiento; el proceso de sintonizarse y yoga es el resultado; la conexión o unión con la Fuente.

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La Paz Comienza Contigo

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El Poder de la Determinación

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